Nasze statystyki:
  • zarejestrowani użytkownicy:1922
  • produkty:3456
  • zabiegi:147
  • firmy:108
  • porady ekspertów:842
  • komentarze:16809
  • 16/01/2019 2

    Zazwyczaj otyłość kojarzy nam się z wyglądem i widocznym nadmiarem tkanki tłuszczowej. Jednak nie zawsze tak musi być. Zdarza się, że szczupłe osoby cierpią na tzw. otyłość wewnętrzną. Poniżej wyjaśniamy zjawisko i radzimy jak mu zapobiegać.   Otyłość wewnętrzna MONW (ang. metabolically obese normal-weight) to zjawisko metabolicznej otyłości u osób z prawidłową masą ciała, wprowadzone do […]

  • 16/01/2019 2
    Z encyklopedii szkodliwych składników kosmetycznych

    Zapewne wiele razy słyszałaś o szkodliwości SLS-ów, parabenów lub PEG-ów. Co jednak stoi za powszechnie niepożądanymikomponentami kosmetycznymi i czy naprawdę jest się czego bać? Rozwiewamy wszelkie [...]

  • 14/01/2019 3
    SMOG. Co zrobić zamiast narzekać?

    Kaszel, duszności, bóle głowy, zmiany skórne,wzrost ryzyka chorób nowotworowych – walka ze smogiem toczy się o najwyższą stawkę. Według WHO zanieczyszczenie powietrza jest obecnie największym środo[...]

  • 14/01/2019 3
    Zadbaj o sylwetkę w Nowym Roku

    Nowy rok to nowe wyzwania. Większość z nas już w połowie grudnia sporządza listę celów na najbliższe kilka miesięcy. Jedną z najczęściej pojawiających się pozycji jest odchudzanie. Tylko jak schud[...]

  • 10/01/2019 3
    Pamiętaj o cytologii – to ważne!

    Regularnie wykonywana cytologia może uratować życie. Wykrycie komórek nieprawidłowych umożliwia rozpoznanie raka w jego wczesnym stadium, kiedy leczenie jest najbardziej skuteczne. – Dzięki regularn[...]

  • 3/01/2019 4
    Sami też dbajmy o czystość powietrza

    Podczas międzynarodowej debaty nad kryzysem klimatycznym w ramach COP24 padło wiele ważnych słów. Jeśli nie ograniczymy wzrostu temperatury na Ziemi – m.in. przez redukcję emisji gazów cieplarnianych &[...]

  • 2/01/2019 3
    Wszystko, co powinnaś wiedzieć o swojej pochwie

    Bardzo dużo wiemy na temat tego, jak dbać o swoje zęby, włosy, skórę czy paznokcie. A czy wiemy, jak dbać o… pochwę? Czy zastanawiałaś się kiedyś, jak utrzymać ją w dobrym stanie przez długie la[...]

  • 18/12/2018 7
    JAK RADZIĆ SOBIE Z ZIMOWYM SPADKIEM ENERGII

    Odczuwasz nieustające zmęczenie? Poranne wstawanie jest dla Ciebie niemal niemożliwe? Jesienią i zimą często cierpimy na zanik sił i energii, co nie tylko utrudnia prawidłowe funkcjonowanie organizmu, al[...]

  • 6/12/2018 4
    Jak uniknąć efektu ciężkich nóg?

    Zdarza się, że kiedy przychodzisz z pracy twoje nogi są opuchnięte, obolałe i masz wrażenie, jakby ważyły więcej niż zazwyczaj? Uczucie ciężkich nóg to problem, który dotyka nie tylko osoby pracuj[...]

  • 6/12/2018 3
    Zrób sobie prezent i nie stresuj się Gwiazdką!

    Na samą myśl o zbliżających się świętach Bożego Narodzenia zalewa cię zimny pot. Gwiazdka straciła dla ciebie całą magię, jest za to czasem pełnym obowiązków – zakupy, porządki, gotowanie[...]

  • 3/12/2018 4
    5 sprawdzonych sposobów na zimową chandrę

    Schyłek sezonu nie musi oznaczać dla nas spędzania długich wieczorów pod wełnianym kocem z tabliczką słodkiej czekolady w ręku. Można inaczej! Jak zatem, mimo niesprzyjających warunków atmosferyczny[...]

  • 30/11/2018 3
    Jesień – nie bądź kanapowcem – Rusz się!

    Kiedy za oknem zimno, nie oznacza to, że swój wolny czas mamy spędzać w domu, siedząc w kapciach przed telewizorem i całkowicie rezygnować z aktywności fizycznej. By nie nabrać dodatkowych kilogramów [...]

  • 30/11/2018 3
    Uwrażliwiamy miejsca intymne, czyli jak działa zabieg O shot

    Czy kobieta, której doznania seksualne drastycznie spadły, przestała odczuwać orgazmy lub je miewa, ale tylko w wyjątkowych sytuacjach,  może odzyskać umiejętność przeżywania przyjemności? Jak najba[...]

  • 15/11/2018 4
    Dlaczego Witamina C jest tak ważna dla naszego organizmu?

    Kwas askorbinowy, czyli popularna witamina C uchodzi za witaminę dobrą na wszystko. Chętnie sięgamy po nią w okresie zachorowań na grypę,  to także naturalny eliksir młodości, który oczyszcza cerę, [...]

  • 9/11/2018 7
    Dlaczego warto jeść śniadania

    Od dawna wiadomo, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Powinno być bogate w odpowiednie składniki odżywcze oraz dostarczać dużo energii! Regularne spożywanie śniadań m.in. pomaga[...]

  • 31/10/2018 5
    Alergie i nietolerancje pokarmowe

    Alergia to narastający problem naszych czasów. Już 1/3 populacji doświadcza jej w jakiejś formie. Może pojawić się w każdym wieku. Niemożliwe jest jej trwałe wyleczenie. Nosi miano choroby cywilizacyj[...]

  • 29/10/2018 4
    Ginekologia nowoczesna – fanaberia czy zdrowie?

    W niedalekiej przeszłości zabiegi wchodzące w zakres ginekologii nowoczesnej nie były szerzej znane. Ginekolodzy nie zawsze pytali swoje pacjentki o problemy związane ze współżyciem, menopauzą czy powik[...]

  • 29/10/2018 9
    Dieta a samopoczucie i odporność w okresie jesienno-zimowym

    W okresie jesienno-zimowym nasz organizm może być bardziej podatny na różnego rodzaju infekcje. Czasami ze wzglądu na zmiany pogody pogarsza się również nasze samopoczucie. Na prawidłowe funkcjonowanie[...]

  • 25/10/2018 5
    Uwaga: nadchodzi grypa!

    Grypa łatwo się rozprzestrzenia, może okazać się bardzo groźna, tym bardziej, że mamy skłonność do bagatelizowania jej objawów. Dlaczego, zamiast mówić “teraz jest czas infekcji”, “jakieś prz[...]

  • 25/10/2018 4
    Inteligentne produkty – jak najnowsze technologie mogą pomóc nam zadbać o nasze zdrowie?

    Do tego, że technologia stała się integralną częścią naszego życia nie trzeba nikogo przekonywać. Obecnie większość z nas nie wyobraża sobie dnia bez dostępu do Internetu czy urządzeń mobilnych, [...]

  • 24/10/2018 2
    Otyłość to choroba XXI wieku – dlaczego warto dbać o sylwetkę

    24 października 2018r. to Światowy Dzień Walki z Otyłością.  Czy wiesz jak wiele chorób może być konsekwencją otyłości? Cukrzyca, choroby serca, zaburzenia hormonalne, zwyrodnienia kości, nowotwory[...]

  • 23/10/2018 3
    Źródła dobroczynnej energii

    Przebywanie w Miejscach Mocy regeneruje siły i poprawia samopoczucie – uważają ich zwolennicy. Przeciwnicy mówią – magia, czary. Tymczasem, oddziaływanie energetyczne Ziemi to czysta, potwierdzona bada[...]

  • 18/10/2018 8
    Braster – system do samodzielnej kontroli piersi

    Braster – system do samodzielnej kontroli piersi w celu profilaktyki raka – znalazł się w finale konkursu DesignEuropa Awards. Polskie urządzenie mające ułatwić domowe badania i zwiększyć bezpieczeń[...]

  • 17/10/2018 6
    Labioplastyka czyli poprawiamy kobiecość

    Co to jest labioplastyka i na czym polega zabieg? Zapytaliśmy naszego eksperta: dr n. med. Elżbietę Radzikowską, właścicielkę Radzikowska Clinic. Labioplastyka, to korekcja warg sromowych. Wykonuje się j[...]

  • 17/10/2018 7
    Kobiece nowotwory – co warto o nich wiedzieć?

    Rak piersi i rak jajnika, to jedne z najczęściej występujących nowotworów złośliwych u kobiet w Polsce. Około 30-40% przypadków ma charakter dziedziczny, zwykle odpowiada za nie mutacja w genie BRCA1, r[...]

  • 11/10/2018 8
    Smaczne przepisy na zdrowe koktajle

    Jeśli nie masz pomysłu na posiłek w ciągu dnia i szukasz inspiracji na coś zdrowego, a zarazem pożywnego, dobrym pomysłem są koktajle. Jest to prosty, a zarazem smaczny sposób na dostarczenie naszemu or[...]

  • 10/10/2018 3
    Zatrzymaj smak lata na dłużej

    Lato dobiegło końca, jednak wciąż możemy cieszyć się smakiem dojrzewających w słońcu owoców i warzyw. Warto wykorzystać ten sezon w pełni, gdy produkty są najsmaczniejsze. Owoce możemy zrywać i z[...]

  • 1/10/2018 6
    Zadbaj o włosy i paznokcie po lecie

    Jesień przywitała nas spadkiem temperatur i choć o urlopie już zdążyliśmy zapomnieć, nasze paznokcie i włosy często noszą skutki negatywnego wpływu słońca, wiatru i wody.  Twoje włosy po lecie s[...]

  • 27/09/2018 8
    Dobry nastrój na jesień i zimę :)

    Co robić, aby uchronić się przed sezonową obniżką nastroju? Zapytaliśmy naszego eksperta: dr Ewę Jarczewską-Gerc, psychologa motywacji, eksperta kampanii „Moc w zasięgu ręki”. Jesień i zima to cz[...]

  • 25/09/2018 4
    Trudna walka z bliznami

    Przyczyny powstawania blizn są różne. Są blizny po oparzeniach termicznych, chemicznych, urazach oraz pogryzieniach. Są też blizny powstałe po operacjach i wypadkach. Rozpoczynając proces usuwania blizny[...]

  • 25/09/2018 9
    30 września – Światowy Dzień Serca

    Choroby układu krążenia są od lat zagrożeniem dla zdrowia i życia Polaków. I choć przeciętna długość życia się wydłuża, to i tak – jak wynika z najnowszego raportu Głównego Urzędu Staty[...]

 
52 min. temu