Nasze statystyki:
  • zarejestrowani użytkownicy:2539
  • produkty:4038
  • zabiegi:154
  • firmy:108
  • porady ekspertów:1159
  • komentarze:28616
Reklama ×
  • 19/05/2020 11

    DIETA NA BAZIE KASZ TO PROSTY DO PRZYGOTOWANIA, SMACZNY I BOGATY W SKŁADNIKI ODŻYWCZE SPOSÓB NA MONOTONIĘ NASZEJ KUCHNI Wiosna już w pełni, wiele osób pragnie zadbać o zdrowie i zgrabną sylwetkę, co często jednak wymagać może zmiany stylu życia – zwiększenia aktywności fizycznej oraz zmiany nawyków żywieniowych. Z jednej strony, w czasie domowej kwarantanny, […]

  • 12/02/2020 7
    Jak utrzymać zdrową dietę w walentynki

    Pomysłów na wyjątkowe świętowanie walentynek jest wiele: romantyczna kolacja, randka w kinie, spotkanie w ulubionej kawiarni. Niektóre pary decydują się na spędzenie tego wieczoru w domu, przy dobrym je[...]

  • 4/11/2019 9
    Bycie „wege” – dlaczego nie chodzi tylko o jedzenie

    Jestem wege… weganem… weganinem… Wersji jest sporo, jednak tylko w warstwie językowej możemy mówić tylko o tej jednej, poprawnej formie. Zwolennicy filozofii wege mówią, że chodzi przede wszystkim o[...]

  • 23/09/2019 8
    Back to school – drugie śniadanie

    Drugie śniadanie dla dziecka w wieku szkolnym to jeden z ważniejszych posiłków w ciągu dnia. To od niego zależy samopoczucie i stan koncentracji podczas lekcji. Co powinno zawierać wartościowe drugie śn[...]

  • 15/07/2019 11
    Lekkostrawne posiłki na lato

    W słoneczne, ciepłe dni aktywności na dworze zwykle wygrywają z godzinami spędzonymi w kuchni. W takich chwilach warto skorzystać z przepisów na szybkie w przygotowaniu, lekkie i orzeźwiające posiłki. [...]

  • 25/06/2019 16
    Najlepsza na upał – własnoręcznie przygotowana lemoniada

    Upały dają się we znaki. I chociaż większość z nas lubi słońce, nie zawsze przy tym pamiętamy o regularnym nawadnianiu organizmu. Najlepiej pić wodę małymi łyczkami przez cały dzień,  tak żeby [...]

  • 10/06/2019 9
    Na upał zimne piwo (bezalkoholowe)

    Ile razy w upalny dzień albo piątkowy wieczór marzyliście o zimnym piwie? Nie da się ukryć, że odpowiednio schłodzone piwo jest świetnym napojem na ugaszenie pragnienia 😉 Nie zapominajmy jednak, że [...]

  • 20/05/2019 4
    Mama w formie – Trzy nawyki, które pomagają zachować szczupłą sylwetkę

    Maj jest miesiącem szczególnym dla wszystkich mam – to właśnie wtedy przypada ich święto. Z tej okazji warto zrobić coś dla siebie i zadbać o szczupłą sylwetkę. To ważne dla zdrowia i dobrego samo[...]

  • 29/04/2019 7
    Jesteś tym co jesz … i pijesz

    „Jesteś tym co jesz” tym hasłem Gillian McKeith skłonił ponad 2 miliony ludzi do sięgnięcia po jego książkę na temat odżywiania. W spektakularny sposób zmienił nawyki żywieniowe wielu ludzi [...]

  • 11/04/2019 10
    Pyszne i zdrowe wielkanocne menu

    Święta wielkanocne nie muszą się kojarzyć z przejedzeniem i dodatkowymi kilogramami. Wystarczy odrobina kreatywności, by ułożyć zdrowe i pyszne menu. Oto kilka łatwych w przygotowaniu przepisów na [...]

 
8 godz. temu