Nasze statystyki:
  • zarejestrowani użytkownicy:1612
  • produkty:3280
  • zabiegi:141
  • firmy:107
  • porady ekspertów:739
  • komentarze:8817
  • 13/09/2018 0

    Starasz się żyć zdrowo i aktywnie. Urozmaicasz swój jadłospis i dbasz o to, by zawierał cenne witaminy oraz składniki mineralne. W razie potrzeby sięgasz po suplementy. Wiedz, że najlepiej robić to wszystko z zegarkiem w ręku, czyli o odpowiedniej porze. Lada moment minie rok odkąd trzech amerykańskich naukowców otrzymało nagrodę Nobla w dziedzinie fizjologii i […]

  • 6/09/2018 0
    Hirsutyzm – problem estetyczny czy objaw choroby?

    Jedne kobiety przychodzą do gabinetu z kilkoma dodatkowymi włosami, innym nawet bujne owłosienie w miejscach typowych dla mężczyzn w ogóle nie przeszkadza. Kiedy hirsutyzm, czyli nadmierne owłosienie, kwa[...]

  • 27/08/2018 1
    Białko w diecie wegetariańskiej

    Mięso uważane jest powszechnie za podstawowe źródło białka w diecie człowieka. Czy rzeczywiście tak jest? Skąd jeszcze można czerpać białko?  Co to jest białko? Białko to związek organiczny, któ[...]

  • 7/08/2018 0
    Zdrowe mleko w dobrym opakowaniu – bezpieczne dla całej rodziny

    Już Hipokrates uważał, że mleko jest najdoskonalszym pokarmem, jaki stworzyła natura. Blisko 2,5 tysiąca lat później niewiele się zmieniło i z pewnością potwierdzą to również babcie, troszczące s[...]

  • 7/08/2018 0
    Co jeść między treningami?

    Dbanie o sylwetkę nie jest dziś niczym nadzwyczajnym. Aby jednak osiągnąć upragniony cel, potrzebny jest efektywny trening, właściwe odżywianie i nawadnianie organizmu. Oto kilka wskazówek, co zrobić, [...]

  • 4/08/2018 1
    Prostsze i mniej inwazyjne leczenie halluksów

    Mniej bólu, niewielka rana pooperacyjna i powrót do pełnej sprawności w krótkim czasie to zalety nowej metody leczenia halluksów. Masz problem z tą przykrą dolegliwością? Dowiedz się, dlaczego nie war[...]

  • 4/08/2018 2
    Jak uniknąć odwodnienia podczas upałów?

    Chociaż latem wszyscy życzymy sobie słonecznej pogody, ostatnie upalne dni dają się nam we znaki. W tym czasie doświadczaliśmy osłabienia, apatii, spadku koncentracji i doskwierającego pragnienia, któr[...]

  • 31/07/2018 1
    Pochwica: Choroba, która zabiera radość ze zbliżeń

    Pochwica jest dysfunkcją seksualną, która utrudnia lub całkowicie uniemożliwia nie tylko odbycie stosunku pochwowego, ale nawet przeprowadzenie podstawowych badań ginekologicznych, np. cytologii. Dzieje si[...]

  • 25/07/2018 0
    Ładuj swoje baterie każdego dnia – sprawdzone sposoby na regenerację

    Dr Ewa Jarczewska-Gerc, psycholog motywacji, ekspert kampanii „Moc w zasięgu ręki” Czy kiedykolwiek myślałeś o tym, jak to się dzieje, że każdego dnia masz energię, aby wstać z łóżka i stawiać[...]

  • 18/07/2018 2
    Kult opalenizny a wzrost liczby zachorowań na czerniaka

    W ostatnich latach nastąpiło obniżenie wieku, w którym pacjenci zaczynają zapadać na czerniaka złośliwego. Jest to pokłosie panującego przez lata przekonania, że tylko opalone ciało jest atrakcyjne i[...]

  • 16/07/2018 2
    Kto powinien przyjmować witaminę E?

    Biorąc pod uwagę jej istotną rolę w organizmie, można śmiało powiedzieć, że wszyscy. Witamina E bowiem: jest antyoksydantem, chroniącym komórki przed utleniaczami, uczestniczy w dostarczaniu składnik[...]

  • 16/07/2018 1
    Lody mogą być zdrowe

    Znają je wszyscy. Są lubiane przez najmłodszych jak i seniorów. Czy jednak jesteśmy skazani wyłącznie na gotowe lody produkowane masowo? Kiedy upał staje się nie do zniesienia, szukamy ochłody i orzeź[...]

  • 29/06/2018 4
    Zespół rozluźnienia pochwy – problem tysięcy Polek, który łatwo pokonać

    Zespół rozluźnienia pochwy (VRS) to dolegliwość, która może wystąpić u kobiet w każdym wieku. Na skutek zmian, które zachodzą w obrębie narządów rodnych, dochodzi do rozciągnięcia więzadeł , p[...]

  • 29/06/2018 0
    Alergia zdemaskowana

    Alergia to problem powszechny i szczególnie doskwierający o tej porze roku. Jakie są rodzaje alergii, od czego zależą, jak łagodzić ich objawy i czy liczba alergików w ostatnich latach wzrosła – w[...]

  • 25/06/2018 0
    Zacznijmy szanować swoje stopy

    Noszenie niewłaściwego obuwia, powszechna moda na bieganie i brak odpowiedniej profilaktyki schorzeń – wszystko to sprawia, że stopy narażone są na bóle, urazy i przeciążenia. Co robić, aby ich unikn[...]

  • 25/06/2018 0
    Nadpotliwość – jak sobie z nią radzić?

    Lato w tym roku jest wyjątkowo ciepłe, a naprawdę upalne dni dopiero przed nami. Co zrobić, aby w tym czasie na cały dzień zachować świeżość i nie krępować się mokrymi plamami na ciele? Choć pocen[...]

  • 20/06/2018 5
    Dlaczego warto jeść pomidory?

    Pomidory, zarówno te prosto z krzaka, jak i np. w postaci passaty w opakowaniu kartonowym, mają doskonały smak i równie dobre właściwości odżywcze. Są bogatym źródłem wielu witamin i składników pot[...]

  • 18/06/2018 0
    Jak spokojnie przetrwać Mundial?

    Pomimo tego, że futbolowi maniacy przeżywają ekscytację na najwyższym poziomie, to nie wszyscy czekają z niecierpliwością na kolejne mecze podczas Mistrzostw Świata w Piłce Nożnej. Podpowiadamy, jak [...]

  • 11/06/2018 0
    Oto przyczyna 90 % przypadków otyłości – styl życia! Jak zmienić go na zdrowszy?

    Dieta współczesnego człowieka wynika najczęściej z tempa życia, bariery finansowej oraz wpływu reklam na konsumentów. Od lat obserwuje się wzrost spożycia wysokokalorycznych przekąsek (słone paluszki[...]

  • 6/06/2018 1
    Smoczek – trudna sprawa

    Smoczek to temat kontrowersyjny, budzący wiele wątpliwości. Ciągle padają pytania ze strony młodych mam, czy można go podawać dzieciom i jak to robić, żeby im nie zaszkodzić, czy jest wręcz zakazany.[...]

  • 5/06/2018 0
    Fibryna bogatopłytkowa – biostymulująca innowacja i jej ginekologiczne zastosowanie

    O tak popularnym w ostatnich latach osoczu bogatopłytkowym powiedziano chyba już wszystko. Nie każdy jednak wie, że ten autologiczny preparat ma od niedawna dużo mocniejszego następcę, którym jest fibryn[...]

  • 1/06/2018 0
    Pozbądź się cellulitu na lato!

    „Pomarańczowa skórka” jak potocznie nazywany jest cellulit to prawdziwa zmora wielu kobiet – niezależnie od wieku, czy wagi. Jest on wynikiem zaburzeń metabolizmu i powinien być traktowany jako sy[...]

  • 30/05/2018 0
    5 mitów na temat soku w kartonie

    Eksperci przekonują, że soki są zdrowe i bogate w wartości odżywcze. Czy prawdą jest, że 100% sok w kartonowym opakowaniu, z dłuższym terminem przydatności do spożycia, jest równie zdrowy, jak ten pr[...]

  • 18/05/2018 0
    Zdrowe odżywianie zabieganej mamy

    Bycie mamą to praca na pełen etat i niestety kojarzy się raczej z niedojadaniem niż ze zdrowym odżywianiem. Mamy są zazwyczaj zabiegane i zapominają o zdrowym trybie życia, szczególnie gdy przestają ka[...]

  • 17/05/2018 0
    5 sposobów na dobry sen

    Sen to czas, w którym organizm odpoczywa po ciężkim i długim dniu. Serce zwalnia, a narządy wewnętrzne regenerują się. Bez snu nie moglibyśmy funkcjonować. Jego jakość wpływa na nasze zdrowie i samo[...]

  • 17/05/2018 0
    Piękne nogi to zdrowe nogi – 4 sposoby na zadbanie o ich komfort

    Codzienne życie nie pomaga nogom w zachowaniu zdrowia. Ich kondycji zagraża między innymi praca w pozycji siedzącej, brak aktywności fizycznej czy buty na wysokich obcasach. To wszystko sprzyja powstawaniu [...]

  • 30/04/2018 0
    Co to jest zespół policystycznych jajników i jak go leczyć?

    Nadwaga, nadmierne grube, szorstkie i ciemne owłosienie, nasilony trądzik oraz łysienie androgenowe – czasem już na pierwszy rzut oka widać, że kobieta cierpi na zespół policystycznych jajników. Szacu[...]

  • 23/04/2018 1
    5 prawdziwych kosmetycznych must have’ów na majówkę

    Majówka już zaraz, a wraz z nią pojawia się odwieczny problem każdej z nas – które kosmetyki wziąć ze sobą na wyjazd. Chciałabyś spakować możliwie jak najwięcej produktów, ale walizka już pęka[...]

  • 16/04/2018 0
    Przywróć blask przesuszonej skórze

    Skóra po zimie jest przesuszona, szara i zmęczona. Aby ją odświeżyć i wzmocnić, warto zadziałać 3-torowo. Po pierwsze postaw na dobre suplementy diety. Polecamy BalanceOil AquaX ZINZINO. To unikatowy na[...]

  • 16/04/2018 0
    Dlaczego warto używać filtrów przeciwsłonecznych?

    Każdy słyszał o filtrach przeciwsłonecznych i ich niebagatelnej roli ochronnej. Mówi się o nich szczególnie często latem. Korzystanie z tych zabezpieczeń o tej porze roku jest koniecznością, ale warto[...]

  • 16/04/2018 0
    Jak skutecznie zadbać o ciało wiosną?

    Kwiecień to miesiąc, kiedy robi się ciepło i zaczynamy odsłaniać więcej ciała. Coraz częściej myślimy o wakacyjnych planach i tęsknimy za dniami spędzonymi na plaży. Wykorzystajmy najbliższe kilka[...]

 
13 godz. temu