Nasze statystyki:
  • zarejestrowani użytkownicy:2501
  • produkty:4015
  • zabiegi:154
  • firmy:108
  • porady ekspertów:1152
  • komentarze:28080

Biegamy jesienią


Czy wiesz, że w samym Nowym Jorku biega więcej osób niż w całej Polsce?

Czas by zrobić coś dla siebie? A może tak trochę schudnąć? Wzmocnić mięśnie? Bieganie to jedna z najprostszych i najtańszych naturalnych form ruchu fizycznego. Daje rewelacyjne rezultaty: odchudza, odstresowuje, zapobiega wielu chorobom.

Aby zacząć biegać wystarczy zgromadzić chęci, motywację, silną wolę i odpowiednią odzież, dzięki której będziesz się czuć komfortowo i modnie. 

Kalenji by Decathlon przygotowało jesienno –zimowy niezbędnik biegacza - zobacz, czego potrzebujesz, aby dołączyć do tego elitarnego grona!  

Od tego trzeba zacząć. Każdy biegacz ci powie, że wybierając obuwie, należy wziąć pod uwagę częstotliwość biegania oraz podłoże. W sieci Decathlon buty do biegania marki Kalenji zostały podzielone na trzy grupy: dla osób biegających okazjonalnie, regularnie i intensywnie. W pierwszej kategorii znajdziemy obuwie o uniwersalnej podeszwie, które dobrze sprawdzi się na utwardzonej powierzchni oraz ścieżkach. Dla biegających regularnie marka przygotowała buty dostosowane do kilku treningów tygodniowo zarówno po twardym, jak i miękkim terenie. Natomiast biegający z dużą intensywnością znajdą w ofercie Kalenji buty z linii Kiprun Fast – do treningów  i biegania z dużą prędkością, hydrofobowe buty Kiprun Long, przygotowaną z myślą o biegach na długie dystanse i w deszczu, oraz Kiprun Race, których lekkość i dynamikę docenią również profesjonaliści.

Biegowy dress code

Kiedy temperatury oscylują wokół zera, zwykły dres już nie wystarcza. Sięgnijmy po ubrania z nowej kolekcji Kalenji by Decathlon przygotowane specjalnie dla biegaczy. Znajdziemy w niej damskie i męskie bluzy do biegania Run Warm w różnych wersjach kolorystycznych, z ciepłego, a zarazem oddychającego materiału, z suwakiem przy dekolcie, pozwalającym na regulację ciepła. Świetnym rozwiązaniem są również otwory na kciuk, które utrzymują rękawy na miejscu w trakcie biegu. Na uwagę zasługuje też kurtka Kiprun Evolutive, przy tworzeniu której inżynierowie Decathlon stworzyli mapę termiczną ciała. W efekcie wykorzystano dwie technologie, które chronią przed wiatrem i deszczem, zapewniając ciepło, oraz odprowadzają wilgoć na rękach i na plecach, gwarantując biegaczowi maksymalny komfort! Do kompletu potrzebne będą jeszcze tylko legginsy – najlepiej ciepłe i oddychające. Nie zapomnij też o czapce oraz rękawiczkach, które ochronią przez mrozem. W ofercie Decathlon znajdziesz takie, które dzięki specjalnemu nadrukowi na palcu wskazującym umożliwią ci korzystanie z ekranu smartfona, bez konieczności ich ściągania.

Bezpieczeństwo przede wszystkim

Z pewnością zdarza ci się biegać po zmroku. Zadbaj o to, aby być widocznym na drodze czy ścieżce. Nie musisz biegać z latarką – na rynku dostępne są małe, kompaktowe światełka na szelkach, dzięki którym żaden kierowca cię nie przeoczy! Lampka Run Light Kalenji doskonale oświetli nawet 20 metrów przed tobą, dzięki czemu będziesz świetnie widział trasę, po której biegniesz. Sprawdzi się to zwłaszcza w przypadku biegaczy, którzy lubią odludne, nieoświetlone ścieżki. Szelki natomiast sprawią, że nie odczujesz żadnego dyskomfortu. Jeżeli jesteś zwolennikiem prostszych rozwiązań, w Decathlon znajdziesz również klasyczne opaski odblaskowe oraz małe lampki przyczepiane do rękawa. Pamiętaj – bezpieczeństwo jest najważniejsze!


Komentarze:

  • Ewelina27
    Ewelina27 2019-12-14 20:21:55 Teraz pora zimowa ale powiem wam że ja z córką nir ma znaczenia jaka pogoda biegniemy nawet do sklepu hehe
    Odpowiedzi (0)
  • banna1989
    banna1989 2019-10-15 19:30:26 bieganie jest super :) a jeśli można umilić je sobie wygodnym i modnym strojem to jeszcze przyjemniej
    Odpowiedzi (0)
  • vanillacocco
    vanillacocco 2018-12-22 11:13:08 Uwielbiam biegać właśnie w tych zimnych porach. Idealna temperatura
    Odpowiedzi (0)
  • GoldWinner 2018-12-11 20:47:03 Bieganie ok. Ale na krótkie dystanse ale wiosna latem jesienią ale nie zimą. ❄
    Odpowiedzi (0)
  • Ewelina27
    Ewelina27 2018-11-27 16:54:51 Lubie biegac szczegolnie z corka
    Odpowiedzi (0)
  • bozka
    bozka 2018-11-19 09:00:08 Warto powrócić do treningów. Lubię biegać zwłaszcza w zimie po śniegu.
    Odpowiedzi (0)
  • Elżbieta
    Elżbieta 2018-11-14 16:49:40 wole areobik :-)
    Odpowiedzi (0)
  • malinka 2018-11-14 08:21:30 Biegam jak mnie dzieciaki do tego zmuszą wolę pływanie
    Odpowiedzi (0)
  • Justyna23
    Justyna23 2018-11-14 08:10:45 Za czasów szkoły uczestniczyłan nawet w zawodach Ale teraz już nie mogę biegać bo mnie dusznosc łapie. Ale codziennie kilka razy po schodach mały maraton jest,
    Odpowiedzi (0)
  • Ewabart
    Ewabart 2018-11-13 22:30:11 Uwielbiam biegać :)
    Odpowiedzi (0)
 
10 godz. temu