Nasze statystyki:
  • zarejestrowani użytkownicy:1501
  • produkty:3234
  • zabiegi:139
  • firmy:106
  • porady ekspertów:716
  • komentarze:8530

Komentarze:

  • JUWO 2016-06-04 19:23:57 Tak trzeba zaopatrzyć się w tonę kremu z filtrem SPF 30% jeśli lato będzie tak upalne jak obecna wiosna!!!!:) Ja zawsze smaruje się trzydziestką ale ostatnio, rok temu zauważyłam u siebie plamy na twarzy od słońca. Może to wiek a może niezbyt dobry krem do twarzy wtedy miałam . Teraz szykuję się na wakacje nad morzem więc będę musiała zrobić porządne zakupy!
    Odpowiedzi (0)
  • Gabrysia
    Gabrysia 2016-06-01 20:59:58 Podobno nawet jak slonce jest za chmurami to się człowiek opala :) Moja kolezanka ostatnio siedziała 4 godziny w cieniu przy murze i się spaliła na ramionach. Gdzieś czytałam że mur odbija promienie i mozna tak zażywać witaminę D, ale żeby się spalić ;P
    Odpowiedzi (0)
  • muffinka88 2016-05-28 23:57:59 Po przeczytaniu artykułu zanotowane w moim kajeciku ,żeby pamiętać o piciu większej ilości wody i superfoods bo z tym u mnie ciężko
    Odpowiedzi (0)
  • vanillacocco
    vanillacocco 2016-05-23 15:17:22 Zawsze przed latem wcinam dużo marchewek. Moja skóra wtedy lepiej się opala i nie mam poparzeń. Na buzie zawsze stosuje krem z filtrem. Ale z tą jazda autem to nie wiedziałam
    Odpowiedzi (0)

Przygotowanie skóry do lata


Już wkrótce przed nami sezon letni! Co za tym idzie, w magazynach jak co roku pojawią się artykuły dotyczące ochrony skóry oraz pielęgnacji po opalaniu. Poza doborem odpowiedniego preparatu z SPF warto również zapoznać się ze wskazówkami dotyczącymi pielęgnacji, które pomogą utrzymać zdrowie i urodę skóry. Oto one:

I. SPRAWDZAJ SKŁADY

Zarówno kremy, jak i preparaty myjące, które sprawdzały się w pielęgnacji skóry jesienią i zimą, niekoniecznie sprawdzą się w miesiącach ciepłych, a tym bardziej podczas upałów. Słońce może wzmagać nadaktywność gruczołów łojowych, w związku z tym cerom skłonnym do przetłuszczania się musimy zapewnić oddychanie. Wybierajmy lżejsze konsystencje, o dobrym stopniu wchłaniania. Istotne jest dobre przygotowanie, oczyszczenie oraz eksfoliacja. Ale bądź delikatny! Wszelkiego rodzaju podrażnienia i osłabienia mogą prowadzić do powstawania przebarwień. Jeśli chodzi o składy to nie stosujemy preparatów zawierających składniki fotouczulające oraz komedogenne. Szukaj za to zawartości witaminy C i E.

II. ZAUFAJ SWOJEMU PRAGNIENIU

W miesiącach ciepłych powinniśmy szczególnie pamiętać o piciu. Woda to zdrowie. Każda funkcja naszego ciała zależy od wody. Oczyszcza organy z toksyn, pomaga w procesach trawiennych oraz wpływa na aktywność fizyczną i psychiczną. Ma ogromny wpływ na skórę. Pragnienie sygnalizuje nam zapotrzebowanie organizmu na wodę.

Ps. Kawa się nie liczy!

III. POWTÓRKA Z SPF

Sensowną ochronę skóry zapewniają nam filtry powyżej SPF30. Przy SPF30 preparat ochronny przepuszcza 3,3% UV i blokuje prawie 97%, a SPF50 2% i chroni przed 98%. Nakładamy solidną ilość produktu, a czynność powtarzamy co 2 godziny. Materiały, z których zrobione są ubrania to nie blokery (aplikujemy krem z filtrem na całe ciało). Pamiętajmy, że słońce dotyka nas nie tylko podczas opalania, to także wyjście na lunch, jazda samochodem, czy siedzenie przy oknie w biurze. Pamiętaj! Nigdy nie powinieneś dopuścić do oparzeń słonecznych!

IV. ZABIEGI W GABINECIE

Często, gdy wchodzimy w sezon wiosna/lato, kobiety rezygnują z zabiegów kosmetologicznych. Ta około 3 miesięczna przerwa może spowodować druzgocące zmiany na skórze. Dlatego rekomenduję comiesięczne wizyty w gabinecie, które będą (w zależności od indywidualnych potrzeb),w bezpiecznym stopniu oczyszczać, nawilżać i zapobiegać powstawaniu przebarwień. Okres nasłonecznienia często pogarsza stan okolicy oczu. Zabiegi anty-aging rewelacyjnie poprawiają kondycję tej strefy.

V. PLAMY

Pamiętajmy o restrykcyjnej ochronie skóry przed szkodliwym promieniowaniem. Osoby z tendencją do przebarwień muszą zawsze mieć przy sobie preparat z filtrem. Bardzo dobrze sprawdzają się sztyfty-blokery, którymi wygodnie możemy dokładać warstwę ochronną w miejsca wzmożonego ryzyka lub już na istniejące plamy. W ofertach gabinetów kosmetycznych dostępne są zabiegi hamujące nieprawidłowe namnażanie komórek barwnikowych. Procedury te wzmacniają skórę, nie powodując stanu zapalnego czy naruszania warstw naskórka. Nie zapominajmy o skórze dłoni! Przez częste mycie naruszamy naturalną barierę ochronną, co wzmaga ryzyko pojawienia się plam.

VI. SUPERFOODS

Na koniec kilka słów o „superjedzeniu” i jego działaniu od wewnątrz. Jest to grupa produktów, których wartości odżywcze w diecie mogą zwiększyć naturalną ochronę przeciwsłoneczną skóry i chronić ją przed uszkodzeniami. Uwaga! Nigdy nie zastąpią one filtrów UV. Do tej grupy zaliczamy: cytrusy, truskawki, szpinak, pomidory, arbuza, marchew, granaty, migdały i czerwone winogrona.

 

Opracowanie: Katarzyna Bernacka
Instytut Zdrowia i Urody Feniks
www.spafeniks.pl

 

 

 


 
1 godz. temu