Nasze statystyki:
  • zarejestrowani użytkownicy:1441
  • produkty:3137
  • zabiegi:138
  • firmy:106
  • porady ekspertów:666
  • komentarze:8146

Komentarze:

Brak komentarzy

Chcesz być szczupła? Spójrz w geny!


Większość z nas non stop jest na jakiejś diecie (lub przynajmniej planuje zacząć odchudzanie;). Nasze zmagania z wagą często są jednak frustrujące. Z trudem zrzucamy kilogramy, żeby zaraz znowu wrócić do poprzedniej wagi. Na ratunek mogą nam przyjść badania genetyczne.
Gen prawdę ci powie
W genach bowiem zapisane są nasze predyspozycje oraz zdolności, a także mocniejsze i nieco słabsze strony charakteru. Nawet jeśli ograniczymy słodkie przekąski i przejdziemy na "dietę cud", nasza waga może nie drgnąć  z miejsca. Dlaczego? P
rawdopodobnie wybraliśmy dietę niedopasowaną do uwarunkowań naszego organizmu.
Dlatego zamiast męczyć się na próżno, lepiej sprawdzić, jaka dieta da nam największą szansę na odniesienie sukcesu. Odpowiedź znajdziemy w badaniach genetycznych. Kiedy przygotowujemy się np. do odchudzania, dzięki testom DNA dowiemy się jak zabrać się do tego skutecznie – mówi
dr inż. Tomasz Czernecki, dietetyk genetyczny, jeden z niewielu w Polsce specjalistów od nutrigenomiki i współzałożyciel Vitagenum. Otrzymamy wskazówki, jak wpływać na swoje wrodzone predyspozycje do otyłości i towarzyszące jej choroby, jakie zasady żywieniowe sprawią, że przejdziemy na optymalną dla nas dietę, ile powinniśmy jeść białka, tłuszczów i węglowodanów, z jakich produktów w diecie zrezygnować, a po które sięgać częściej czy jak mocno geny mogą kierować nasz apetyt w stronę niewłaściwych składników.
Ważnym czynnikiem do zachowania zdrowia i witalności jest aktywność fizyczna. Tu także najlepsze efekty przyniesie rodzaj ćwiczeń odpowiednio dopasowany do naszej budowy ciała i predyspozycji. Każdy człowiek jest inaczej uwarunkowany genetycznie, dlatego dobrym rozwiązaniem mogą okazać się badania DNA. - Na ich podstawie dowiemy się czy biegi długodystansowe czy może ćwiczenia siłowe będą dla nas najbardziej efektywne. Poza wiedzą typowo sportową, otrzymamy również informacje na temat czynników wpływających na naszą masę ciała, a także predyspozycji w zakresie przyswajania witamin. Dobrze zaplanowany plan żywieniowy i treningowy to recepta, by nowy rok okazał się pierwszym krokiem do zdrowia – mówi Tomasz Czernecki.
Co ciekawe w podobny sposób możemy sprawdzić wiele innych predyspozycji, np. czy warto zmieniać pracę i w jakim zawodzie najlepiej się odnajdziemy, czy mamy zdolności językowe, które warto rozwijać albo w jakim sporcie będziemy osiągać najlepsze wyniki. Więcej informacji na vitagenum.pl


 
5 godz. temu